春季高考是一次综合性的检测，既检查学习水平，又考验心理素质。有的考生平时学习不错，但到了考场上发挥不出来，是很可惜的，而临近春考，有些考生的心态浮动较大，影响了学习。好的山东春季高考辅导学校不忽略考生心态调整。

　　1.学会缓解学业焦急，正确面对考试和测试，提升学习动力。

　　部分考生学业焦虑主要表现为测验焦虑和学习动力不足。学生测验焦虑主要是对自己考试没有信心，大学目标不明确，不知道未来路在何方?其原因主要有三：一是由于群体效应，将分数作为衡量本身能力的唯一指标;二是不自觉的将获取高学历等同于本身的人生价值;三是渴望自我实现与显示现实成绩的不满意而导致的认知不协调。

　　学习动力是每个学生都拥有的，但作为考生很多学生动力不太足，令众多考生苦恼，好的山东春季高考辅导学校应合理规划考生学习目标，可以有效提升其学习动力，刺激考生努力学习。

　　2.正确对待平时测试成绩，不要作为高考的唯一参考。

　　很多考生把春季高考成绩跟现阶段的测试成绩挂钩，认为高考跟现在成绩一致，甚至有部分家长认为一次成绩就是春季高考成绩，如果一旦考不好，春季高考就不好。好的山东春季高考辅导学校每年有大量学员案例，充分说明：高考成绩跟平时成绩相关，但是不完全挂钩，一年的努力可以大幅提升成绩，考生应该把握住每一个学习的机会。

　　3.克服精力分散的毛病

　　有部分考生注意力不集中，山东春季高考辅导学校建议采用以下方法试试，克服精力分散的毛病：第一步，当出现某种不正常的情绪时，学习者应敏感地意识到，并提醒自己不能成为情绪的俘虏。第二步，尽快着手按已经制订的复习计划学习。第三步，继续学习，直到完成。制定合理的春季高考目标也会有效的改善精力分散的弊病。

　　4.正确理解应试与备考

　　山东春季高考辅导学校应指导备考考生学会正确看待应试和备考。高考是一个综合性考试，要从考试心理、考试应试技巧、知识掌握的熟练程度以及身体状况综合准备，考出好成绩。